Εναλλακτικό 3 Ήμερο Αλληλεγγύης Δημιουργίας & Βιωσιμότητας 30-31 / 5 & 1 / 6 / 2014

Αναλυτικό Πρόγραμμα, 30-31 / 5 & 1 / 6 / 2014

Παρασκευή 30/5  -  Friday 30/5

Ώρα	Τίτλος	Περιγραφή	Αναγκαία Υλικά	Εισηγητής
14.00-15.30	Θεατρικό εργαστήρι : Η Εβραία του Μπρεχτ Theatrical Workshop: Brecht’s Jewish Wife			Ρινέλα Βερυκοκάκη  Rinela Verikokaki
15.00-16.00	Κολεκτιβοποιημένη εργασία στην πράξη  Collective work in practice			Αυτάρκεια Network  Self-sufficiency Network
15.00-16.00	Κατασκευή φρίσμπι απο ανακυκλώσιμα υλικά  Construction of Frisbee using recycled materials		Τέμπερες, Μαρκαδόρους, Πινέλο,  1μπουκάλι νερο	Μαργαρίτα Κυριακού  Margarita Kiriakou
17.00-18.00	Εργαστήριο Παρασκευής Φυσικών Σπιτικών Απορρυπαντικών Workshop of homemadecleaning products	Θα μάθουμε πως να φτιάχνουμε σπιτικά καθαριστικά,χωρίς  επικίνδυνες χημικές ουσίες, με το μικρότερο κόστος για εμάς και το περιβάλλον!		Ειρήνη Βαρβαρέσου Irene Varvaresou
18.00-20.00	Εργαστήριο συλλογικής επικοινωνίας μέσα απο κύκλο  Workshop of communication in a cycle			Γιώργος Τσιτσιρίγκος  George Tsitsirigos
19.00-21.00	Διεκδικώντας την ελεύθερη πρόσβαση και χρήση στις παραλίεςDemanding free access and use of sea shores	Εργαστήριο Πολιτικής Ανυπακοής: Πρακτικές ενεργητικής παρέμβασης σε Ελληνικό- Βούλα-Αστέρα Βουλιαγμένης».		Φαίη Σταματιάδη Πάνος Τότσικας
22.00-23.30	Ρεμπέτικο Πρόγραμμα, Ομάδα Τριχόρδων Rebetiko music, Threechords group			Κοινωνικός Χώρος Βριλησσίων Sosial free space of Vrilissia

Σάββατο 31/5    Saturday 31/5

Ώρα	Τίτλος	Περιγραφή	Αναγκαία Υλικά	Εισηγητής
10.00-11.30	Εργαστήριο Yoga Yoga workshop		Στρώμα ή πετσέτα για ασκήσεις.Άνετα ρούχα	Ειρήνη Κολοκυθά  Irene Kolokitha
10.00-14.00	Εργαστήριο ‘ Φτιάξε Μόνος Το Ποδήλατο Σου’ Self-organised Diy Bicycle Fixing Workshop-Bring your bicycle!	Το ποδήλατο σας δεν λειτουργεί-θέλετε να μάθετε να το φτιάχνετε μόνοι σας;  Ο στόχος του εργαστηρίου δεν είναι μια θεωρητική τεχνική συζήτηση, αλλά να μάθουν οι συμμετέχοντες να επισκευάζουν  το ποδήλατο τους.	Φέρτε τα ποδήλατα σας!	Christabel and Samuel fromEcotopia Biketour Collective Διερμηνεία: Ρινέλα Βερυκοκάκη
12.00-14.00	Εργαστήριο Θεραπευτικής Μάλαξης Workshop of therapeutic Ayurveda Massage	Εργαστήριο θεραπευτικής μάλαξης με αναφορές αγιουρβεδικής προσέγγισης	Στρώμα ή πετσέτα για ασκήσεις.  Άνετα ρούχα	Έλενα Τσέλλου  Helena Tsellou
10.00-12.00	Χώμα Για Να Σπείρουμε- Χώμα Για Να Πλάσουμε Δημιουργία Σβώλων Natural Farming-Creation of seed Bombs	Επιλογή εποχιακών  σπόρων και κατασκευή σβόλων με αργιλόχωμα  για σπορά στο αυτοδιαχειριζόμενοCamping Βούλας.Εξοικείωση με σπόρους και αργιλόχωμα ως  συστατικά  ενός παιχνιδιού για την διατροφική αυτάρκεια.		Σπιθάρι –Walking Life  Alexandra Moraiti Spyros Tsiknas Fotis Petratos
12.00-15.00	Καλλιτεχνικό δρώμενο αγγειοπλαστικής για μεγάλους & παιδιά  Artistic happening: pottery for adults and children	Μέσα από φωτογραφίες και μερική αναπαράσταση της διαδικασίας θα πληροφορηθούν την επεξεργασία για το πως το χώμα γίνεται εύπλαστος πηλός.Με υλικά του περιβάλλοντα χώρου(κλαδιά, φύλλα,πέτρες) και τον πηλό στα χέρια θα δημιουργήσουν τις δικές τους μορφές που θα αποτελέσουν τμήμα ενός συλλογικού έργου-εγκατάσταση στο χώρο. Σκοπός είναι η κατανόηση της σχέσης -αλληλεπίδρασης, του ανθρώπου με το φυσικό (και κοινωνικό) περιβάλλον και πως το χώμα μας έθρεψε και μας θρέφει ως υλικές και διανοητικές οντότητες.		Γεωργία Καπετανάκη  Georgia Kapetanaki
15.00-16.00	Εργαστήρι Ψωμιού  Workshop of Homemade  bread		Ταψάκι, Αλεύρι Ολικής Αλέσεως, Μυρωδικά (Δύοσμος, σποράκια, σουσάμι, ελιές), βαμβακερή πετσέτα	Ελισώ Μητράκου  Eliso Mitrakou
15.00-16.00	Κατασκευή φρίσμπι απο ανακυκλώσιμα υλικά  Construction of Frisbee using recycled materials		Τέμπερες, Μαρκαδόρους, Πινέλο,  1μπουκάλι νερο	Μαργαρίτα Κυριακού  Margarita Kiriakou
16.00-17.00	Εργαστήρι Ηλιακού Αερόθερμου  Workshop of solar convection			Ομάδα Μετάβασης Ακαδημία Πλάτωνος  Transition Group of Akademia Platonos
17.00-19.00	Εργαστήριο αυτογνωσίας & δυναμικής χαλάρωσης  Workshop of self-awareness & dynamic relaxation	Στο δύωρο αυτής της παρουσίασης θα αναπτυχθεί η έννοια της αυτογνωσίας , τεχνικές που μας οδηγούν στη γνώση του εαυτού μας, όπως επίσης και μία τεχνική χαλάρωσης σε 3 επίπεδα:σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό.Τέλος, θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα σημάδια που μας δείχνουν ότι δεν είμαστε πραγματικά χαλαροί.	Στρώμα ή πετσέτα για ασκήσεις.Άνετα ρούχα	Δήμητρα Σακελλάρη  Dimitra Sakellari
17.00-19.00	Κατασκευή φωτιστικού από ανακυκλωσιμα υλικά  Construction of lamps using recycled materials		Εσωτερικά χαρτόνια απο χαρτί υγείας, Τέμπερες, πινέλο, 1 μπουκάλι νερό	Μαργαρίτα Κυριακού  Margarita Kiriakou
18.00- 20.00	Κύκλος μοιράσματος Κοινοτήτων- Κτίζοντας τη Συνύπαρξη The circle of sharing Communities-Building the Coexistence	Βιωματικός κύκλος πρακτικής επικοινωνίας, συνύπαρξης και προσφοράς.Πρακτικές με τα σύγχρονα κοινωνικά εργαλεία οριζόντιας ανάπτυξης με τις αρχές του κύκλου, της ισότητας, της συνεύρεσης, τη συλλογικής νοημοσύνης και της σοφίας της ομάδας.		Θωμάς Άνεμος Thomas Anemos
18.00-19.30	Θεατρικό εργαστήρι : Η Εβραία του Μπρεχτ  Theatrical workshop:Brecht’s Jewish Wife			Ρινέλα Βερυκοκάκη  Rinela Verikokaki
19.00-20.00	Tai chi και Chi Kung	Μη Χάνεις Την Επαφή Με Τον Εαυτό ΣουO Μedo Atalla θα κάνει παρουσίαση Chi Kung σε όσους ενδιαφέρονται να πάρουν μέρος σε μια χαλαρωτική σωματική άσκηση, οποία κι αν ειναι η ηλικία τους. Οι ασκήσεις Qi Gong καλλιεργούν την ζωτική μας ενέργεια και συνδυάζουν την χαλαρή κίνηση με την αναπνοή την αυτοσυγκέντρωση και την χαλάρωση ώστε να εξισορρόπηση μέσα μας η ενέργεια και η αρμονία με το όλο.		Medo Atala
20.00-21.30	Ποδηλασία στους δρόμους της Λιλιπούλης  Cycling in the streets of Lilipoupoli	Ένα μουσικό-θεατρικό δρώμενο για μικρά και μεγάλα παιδιά.Κάτω από τα δέντρα του αυτοδιαχείριζόμενου campingΒούλας θα τραγουδήσουμε και θα χορέψουμε αποσπάσματα απ την αγαπημένη μας Λιλιπούπολη.  Μία  διαδραστική παράσταση φωτισμένη από το φως του δειλινού κι από έναν ποδηλάτη…		Σπιθάρι – Waking Life  Συντονισμός: Σπύρος Τσίκνας
21.30-22.00	Παρουσίαση ποδηλοτογεννήτριας  Presentation of  pedal generator			Σπύρος Τσίκνας  Spyros Tsiknas
22.00-23.00	Ηπειρώτικο Πολυφωνικό καφενείου Ακαδημίας Πλάτωνος  Polyphonic singing fromthe region of Epirus.

Κυριακή 1/6       Sunday 1/6

Ώρα	Τίτλος	Περιγραφή	Αναγκαία Υλικά	Εισηγητής
10.00-12.00	Yoga Partner Play Workshop	Θα μας φέρει πιο κοντά και θα σας μείνει αξέχαστο! ·      Παίρνοντας στοιχεία από τρείς αρχαίες τέχνες, την σοφία της Yoga, τη δυναμική των Ακροβατικών και την ευγένεια του Thai Yoga Massage μαζί  θα καλλιεργήσουμε την εμπιστοσύνη, την επαφή και το παιχνίδι!	Στρώμα ή πετσέτα για ασκήσεις.Άνετα ρούχα Το εργαστήρι είναι δομημένο έτσι ώστε το κάθε τι που κάνουμε μας προετοιμάζει για το επόμενο, οπότε προτείνουμε τη συμμετοχή από την αρχή μέχρι το τέλος	Εμμανουέλα Μπάχα
15.00-17.00	Τεχνικές δομημένου διαλόγου  Techniques of structured dialogue			Ευγενία Βαθακού  Evgenia Vathakou
15.00-16.00	Κατασκευή λουλουδιών απο ανακυκλώσιμα υλικα  Construction of flowers using recycled materials			Μαργαρίτα Κυριακού  Margarita Kiriakou
15.30-17.00	Ecotopia Biketour-έλα και εσύ στη βόλτα στα Νότια Βαλκάνια από τον Ιούλιο μέχρι και το Σεπτέμβριο 2014  Ecotopia Biketour – join the ride in the Southern Balkans from July to September 2014	The Ecotopia Biketour is an informal, mobile D.I.Y (Do It Yourself) collective of socially conscious people on two wheels!  Every year we cycle through a different part of Europe. We will explain how ecotopia biketour works and want to encourage people to join this summer’s tour in the Southern Balkans.		Ecotopia Biketour  collective  Διερμηνεία: Ρινέλα Βερυκοκάκη, Δήμητρα Πηλιχού
16.00-17.00	Κατασκευή Ηλιακού Φούρνου  Presentation and construction of solar cooker	Ένα εργαστήριο που θα δείξουμε πως από απλά υλικά όπως χαρτόνι, αλουμινόχαρτο και λίγη κόλλα μπορεί ο καθένας μόνος του  να φτιάξει έναν ηλιακό φούρνο για μαγείρεμα  Cook and go	Κόλλα,Αλουμινόχαρτο, χαρτόνι	Αυτάρκεια Network  Self-sufficiency Network
16.00-17.00	Ασκήσεις Pilates		Στρώμα ή πετσέτα για ασκήσεις.Άνετα ρούχα	Νατάσσα Κουλτούκη  Natassa Koultouki
17.00-19.00	Εργαστήριο Μη Βίαιης Επικοινωνίας  Workshop of  Non Violent Communication			Γιώργος Τσιτσιρίγκος  George Tsitsirigos
18.00-19.00	Σπιτικό Φαρμακείο από Βότανα  Homemade herbal remedies			Νέα Γουϊνέα  http://neaguinea.org/
18.00-20.00	Εργαστήριο θεραπευτικής Μάλαξης  Workshop of Therapeutic Ayurveda Massage	Εργαστήριο θεραπευτικής μάλαξης με αναφορές αγιουρβεδικής προσέγγισης	Στρώμα ή πετσέτα για ασκήσεις.Άνετα ρούχα	Έλενα Τσέλλου  Helena Tsellou
18.00-19.00	Κατασκευή φρίσμπι απο ανακυκλώσιμα υλικά  Construction of Frisbee using recycled materials		Τέμπερες, Μαρκαδόρους, Πινέλο,  1μπουκάλι νερό	Μαργαρίτα Κυριακού  Margarita Kiriakou
19.00- 20.30	Θεατρικό εργαστήρι: Η Εβραία του Μπρεχτ  Theatrical Workshop: Brecht’s Jewish Wife			Ρινέλα Βερυκοκάκη  Rinela Verikokaki
21.00-22.00	“μουσικές διαδρομές στο ελληνικο τραγουδι “  Music trips into Greeks songs…	από τον Μανο λοϊζο μεχρι τον θανάση Παπακωνσταντίνου   from Manos Loizos to Thanasis Papakonstantinou		Θανάσης Σκαργιώτης (κιθάρα, τραγούδι)Θάλεια Μουτοπούλου (πιάνο, τραγούδι) Κατερίνα Τεπελένα (βιολί, φλάουτο)